Sur les traces de Thierry Cajeux, l’enfant du pays

Le futur de la course a un nom : Thierry Cajeux. À seulement 21 ans, le jeune athlète de Fully est à l’aube d’une carrière qui s’annonce fulgurante. Il a fait une pause dans son rythme effréné pour se confier à nous.

1. Comment tu as découvert l’athlétisme ? Qu’est-ce qui t’as donné envie de faire ce sport plutôt qu’un autre ?

Grâce à la course de la Châtaigne. J’étais assez bon et j’ai aimé courir, j’ai donc voulu participer à d’autres courses. Quand les entraînements se sont intensifiés, j’ai dû choisir entre le foot et l’athlétisme. J’ai choisi ce dernier pour la diversité des disciplines et le côté individuel qui valorise la performance pure. Les chronos ne mentent pas et tu peux compter uniquement sur toi pour les défier.

2. Quels ont été les grands succès qui t’ont donné envie de continuer ?

Ma récente participation aux championnats d’Europe U23 m’a vraiment motivé. J’ai pu montrer que j’avais ma place parmi les meilleurs européens. Mais ça m’a aussi montré qu’il y avait encore du travail pour rivaliser avec les tous meilleurs de la discipline.

3. Quelle est la part de travail mental dans ta préparation ?

Le travail mental est une grande partie de ma préparation, c’est pourquoi cette année j’ai décidé de me faire accompagner par une coach mentale. On a beaucoup travaillé sur la visualisation qui joue un rôle très important sur le 400m haies, pour automatiser le plus possible notre schéma de course.

4. À long terme, quels sont tes rêves sportifs ?

Le rêve ultime serait effectivement de participer aux Jeux Olympiques. Mais avant ça, j’aimerai passer la barre symbolique des 50 secondes et participer aux championnats d’Europe chez les élites.

5. Si tu avais un conseil à donner à un jeune qui veut se lancer dans l’athlétisme, quel serait-il ?

Ne jamais oublier que le plus important, c’est de prendre du plaisir !

Propos recueillis par Juliana Bender

CV de Thierry

Début de l’athlétisme : 2014

Début sur 400m haies : 2019

Coach : Julien Quennoz

Record personnel sur 400m haies : 51sec44

Palmarès :

2021 : Champion suisse U20

2023 : Vice-champion suisse U23

2024 : Champion suisse U23

2025 : 6^ème aux championnats suisses élite

29^ème aux championnats d’Europe U23 en 2025

2^ème meilleure performance valaisanne de tous les temps derrière Julien Bonvin

10^ème meilleure performance romande de tous les temps

Instagram et Facebook: @thierry.cajeux

Propos recueillis par Juliana Bender